Wahai anak muda yang memiliki ketakutan akan kegelapan. Tenanglah, kamu tidak sendirian. Ada jutaan manusia yang menderita Achluophobia sama sepertimu. Mereka juga ingin sembuh seperti kamu. Tetapi mereka begitu menikmatinya, sedangkan kamu tidak. Perbedaannya terletak disitu, mereka menikmati ketakutan, sedangkan kamu sangat ingin sembuh. Sekarang, kalau bisa. Saya ada disini untukmu.

fobia sosial fobia ketinggian fobia darah fobia sekolah fobia laut fobia gelap fobia air fobia aneh fobia anjing fobia akan warna kuning fobia air laut fobia bulat fobia bintik fobia badut fobia balon fobia benda tajam fobia boneka fobia buah fobia belalang fobia cicak fobia cacing fobia cinta fobia cowok fobia cermin fobia covid fobia cina fobia kamera fobia dan trauma fobia durian fobia disentuh fobia di keramaian fobia dalam psikologi fobia fobia fobia foto phobia fateh halilintar phobia film phobia foto phobia film horor phobia fogging phobia foto sendiri phobia gen halilintar phobia gelap disebut phobia garis phobia geli phobia gunung phobia gempa phobia gendut fobia hantu fobia hujan fobia hewan fobia hewan melata fobia horor fobia hamil fobia ikan fobia islam phobia itu apa phobia ikan phobia ikan lele phone phobia fobia jarum suntik fobia jatuh cinta fobia jalan darat tts fobia jarum suntik disebut fobia jarum fobia jenis fobia jalan darat fobia jurnal fobia keramaian fobia kucing fobia kecoa fobia kegelapan fobia kematian fobia kbbi fobia kedalaman air fobia laba laba fobia luka fobia langka fobia lingkaran fobia lautan fobia lumut fobia lebah fobia mendengar kabar baik fobia makanan fobia matematika fobia menikah fobia mati fobia menurut para ahli fobia mendengar kabar baik tts fobia naik pesawat fobia nasi fobia naik motor fobia naik mobil fobia naik lift fobia noturna fobia naik kapal terbang phobia orang phobia orang asing phobia of love phobia of darkness phobia ombak phobia orang jelek phobia orang meninggal phobia orang cantik fobia petir fobia pdf fobia penyakit fobia pisang fobia pancasila pada masa reformasi fobia pacaran fobia pria tampan phobia pisau fobia ruang sempit fobia rumah sakit fobia rambutan fobia rokok fobia ruang gelap fobia rambut fobia rasa sakit fobia ruang tertutup fobia spesifik fobia sosial pdf fobia serangga fobia sendirian fobia semut fobia terhadap anjing fobia terhadap jalan darat fobia terhadap anjing atau rabies fobia takut mati fobia terhadap laut fobia teraneh fobia terhadap hujan fobia takut sendirian fobia t shirts fobia ular fobia ulat fobia ulat bulu phobia ulat fobia unik phobia ular phobia uang phobia unik fobia warna fobia warna merah fobia warna kuning fobia whatsapp water phobia fobia waktu
Photo by Lennart Wittstock from Pexels

Saya akan memberikan saran yang paling mudah kamu lakukan dan cara berpikir yang benar. Supaya kamu bisa terbebas dari Achluophobia. Bahkan tanpa mendengarkan audio terapi fobia.

Untuk sementara waktu, berhentilah nonton film horor.

Banyak orang tidak sadar. Bahwa dengan sering menonton film horor. Tidak akan mempercepat kesembuhanmu dari ketakutan akan kegelapan. Menonton film horor justru akan menambah level ketakutanmu. Itu pasti.

Apa yang kamu perhatikan secara terus menerus akan membesar. Fokusmu akan selalu kegelapan merupakan hal yang menakutkan.

Berhentilah menonton film horor. Karena itu akan memperbesar ketakutanmu.


Ubah pengertianmu tentang kegelapan

Mari kita definisikan ulang, apa itu kegelapan.

Menurut KBBI, gelap adalah tidak ada cahaya; kelam; tidak terang:

Kegelapan terjadi ketika tidak ada cahaya yang menerangi. Cukup disitu, jangan ditambah, jangan dipoles lagi.

Sebagian besar orang suka sekali memberi definisi kegelapan sebagai tempat yang angker, banyak hantu, banyak hal mistik.

Jika pikiran kita selalu tertuju pada hal-hal lain yang kita masukkan ke dalam definisi kegelapan. Maka kita akan selamanya mengidap ketakutan akan kegelapan.

Jangan sampai ketakutan akan kegelapan menyulitkan hidupmu.